일단 youve이 간략한 상담을했다, 치료사는 당신에게 옷을 벗을 수있는 프라이버시를 제공하기 위해 방을 떠날 것입니다. 편안한 수준으로 옷을 벗어야합니다. 당신이 의류의 특정 항목에 유지 더 편안하게 느낀다면, thats도 완벽하게 괜찮습니다. 옷을 벗은 후, youll는 마사지 테이블에 누워, 일반적으로 아래로 얼굴을 시작하고, 제공된 시트 또는 수건으로 자신을 덮습니다.

마사지의 대부분의 종류에 대 한, 그것의 관습은 모든 또는 대부분의 옷을 제거, 하지만 당신은 항상 시트 또는 수건으로 덮여 될 것 이다, 노출 된 영역에 작업 하고있다. Thats는 완전히 정상이며 신체가 치료에 잘 반응하고 있다는 징후입니다. 어떤 사람들은 세션 중에 채팅하는 것을 좋아하는 반면 다른 사람들은 침묵을 선호합니다. Either way is finejust let your therapist know what you prefer.

마사지하는 동안, 당신은 자신이 떠나거나 매우 편안해지는 것을 발견 할 수 있습니다. 당신의 치료사는 당신의 목표와 세션에서 얻고 싶은 것을 논의 할 것입니다. 부상으로부터 더 빨리 회복하고 싶습니까? 귀하의 치료사는 최상의 결과를 위해 여러 세션을 제안 할 수 있습니다. 고통을 완화하는 데 도움이 필요하십니까?

예를 들어, 휴식을 찾고 계십니까? 마사지 세션 중 분위기는 매우 중요합니다. 클라이언트가 마사지 세션 후 깊은 휴식, 평온, 심지어 환희의 느낌을보고하는 것은 드문 일이 아닙니다. 나는 당신에게 적합한 환경을 만들기 위해 아로마테라피와 음악을 사용하여 오일 기반의 자연 치료 마사지를 제공 할 것입니다.

내가 적절한 마사지를 수행하기 전에 병력 설문지와 동의서를 작성하는 것이 필요합니다. 주신 정보는 저의 개인정보취급방침에 따라 엄격히 기밀로 유지됩니다. 이 정보는 의학적 이유와 우리가 함께하는 동안 귀하의 안전을 보장하기 위해 사용됩니다. 현재 상태뿐만 아니라 이전 건강 문제와 관련된 다양한 질문이있을 것입니다. 탭핑 - 손가락이나 손 가장자리로 작은 탭, 때로는 타격 요법이라고합니다.

글라이딩 - 치료사는 부드러운 압력을 사용하여 근육 위로 손을 움직입니다. 마찰 - 작은 원형 움직임을 포함하여 손으로 가해지는 깊은 압력. 신체의 어떤 부위에 주의가 필요한지 논의하기 위해 치료사와 일대일 대화를 나눌 것입니다. 그 또는 그녀는 당신의 라이프 스타일에 대해 질문 할 것입니다 - 당신이 집에서하고 직장에서하는 어떤 활동, 모든 반복적인 움직임이나 움직임을 포함하여, 당신이 흡연, 알코올, 김해출장 또는 카페인을 마시는 경우, 당신이 어떤 의료 문제가있는 경우.

치료사는 마사지 치료를 구하는 의학적 이유와 통증이나 불편 함이있는 부위가 있는지 여부를 고려할 것입니다. 치료사는 귀하와 협력하여 귀하의 특정 요구 사항과 목표를 충족하는 맞춤형 마사지 세션을 설계합니다. 반죽 - 이름에서 알 수 있듯이 치료사는 손 사이의 근육을 짜내고 들어 올리고 굴립니다. 장갑을 끼지 않고 추운 아침에 따뜻해지지 않을 것입니다.

첫 번째 단계는 근육을 따뜻하게하는 것입니다. 내 손가락, 손목과 손바닥이 따뜻해지면, 나는 당신의 어깨 날을 향해 느리고 부드럽게 이동하기 시작할 것입니다. 나는 근육과 결합 조직 위로 이동하면서이 부분을 당신에게 즐거운 경험으로 만들려고합니다. 그렇다면 왜 약간의 가열 젤을 바르지 않고 스스로 마사지를 할까요? 나는 당신의 몸의 윤곽을 따를 것이다. 나는 당신의 어깨의 꼭대기, 당신의 위 팔의 뒤쪽과 배꼽에 압력을 가할 것이다.

내가 당신의 핵심에 가까워 질수록, 나는 덜 글라이딩 할 수 있다고 느낄 것이다, 대신 나는 더 많은 반죽자가 될 것이다.